出現(xiàn)外傷一般可以喝牛奶，適當飲用可以補充營養(yǎng)。

外傷通常是由碰撞、打擊等因素所造成的外部損傷，由于局部的組織受到損傷，因此可產(chǎn)生疼痛癥狀、發(fā)熱等現(xiàn)象。為促進組織恢復(fù)，受到外傷后可以適當進行營養(yǎng)補充。牛奶屬于比較常見的一種飲品，含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、鈣元素、銅元素、鐵元素等多種營養(yǎng)元素，容易被機體吸收利用，有利于身體的恢復(fù)。此外，牛奶當中的蛋白質(zhì)也是構(gòu)成生理活性物質(zhì)的重要組成部分，可以為機體的恢復(fù)提供能量。

如果在發(fā)生撞擊或磕碰傷后，存在疼痛、紅腫等現(xiàn)象，需及時前往醫(yī)院就診。若屬于開放性的創(chuàng)口，還需要進行殺菌消毒處理，降低繼發(fā)感染的幾率。