腳八股通常是指腳踝，腳踝疼可能和長時間運動、扭傷、足底筋膜炎、跖疣、骨折等原因有關(guān)。

1、長時間運動：若長時間做運動或者是運動比較劇烈，可因為腳底反復(fù)撞擊，而導(dǎo)致足底部、腳踝疼痛。

2、扭傷：若在運動或者是走路的時候不注意，導(dǎo)致腳踝部位出現(xiàn)扭傷，可因局部充血、腫脹而引起疼痛。

3、足底筋膜炎：屬于筋膜無菌性炎癥。足底筋膜是連接足趾和足跟的帶狀組織，若長期勞損導(dǎo)致局部出現(xiàn)炎癥，則會因為炎癥介質(zhì)的釋放，而造成腳踝腳底部位疼痛、肌肉痙攣等。

4、跖疣：是由人乳頭瘤病毒感染所引起的。病毒可直接感染腳踝部位的表皮組織，過多的毒素釋放以及壓迫，會引起疼痛不適。

5、骨折：若腳踝部位受到直接或者是暴力的撞擊，容易造成局部斷裂，周圍的軟組織會發(fā)生充血、水腫，并且對局部的神經(jīng)造成刺激，從而引起疼痛。

若腳踝部出現(xiàn)疼痛，除了要多注意休息以外，還應(yīng)觀察誘因，對于是運動因素所引起的，要多休息，但若是病理因素造成，要前往醫(yī)院就醫(yī)。