哺乳期可以吃烏雞蛋嗎
哺乳期一般可以適量吃烏雞蛋，但不建議大量的吃，以免對身體健康造成影響。
烏雞蛋的營養(yǎng)比較豐富，富含蛋白質、維生素等多種營養(yǎng)物質，同時比較容易被胃腸道消化和吸收，哺乳期女性少量吃些蛋類食物，一般不會加重胃腸道負擔，通常無需過于擔心，而且這類食物能夠提高乳汁質量，為寶寶提供所需要的營養(yǎng)物質。但烏雞蛋中的膽固醇含量較高，通常不能吃太多，防止過量攝入導致動脈粥樣硬化，引發(fā)心血管疾病。
因此，哺乳期飲食應該保證營養(yǎng)均衡，可以多吃些新鮮蔬果，比如菠菜、胡蘿卜、蘋果等，有利于消化和吸收。當身體出現(xiàn)不適時，建議立即就醫(yī)。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 在治療婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經(jīng)驗，擅長診治婦科炎癥、各種流產(chǎn)、不孕癥、宮頸疾... [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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