瘦的人一般容易淤青。

淤青是指人體血管受到碰撞或擠壓后，血液被迫滲出血管，積聚在皮膚下，形成顏色較深的瘀斑，多呈紫色或青色。太瘦的人因?yàn)槠は轮据^少，肌肉層淺薄，無法在骨頭血管和皮膚之間形成有效的緩沖保護(hù)層來緩解碰撞或擠壓的力度，因此瘦的人容易在經(jīng)過碰撞或遭受到壓迫后出現(xiàn)淤青現(xiàn)象。并且太瘦的人可能還表明其營(yíng)養(yǎng)攝入不足，如缺乏蛋白質(zhì)、纖維素或其他礦物質(zhì)等，也會(huì)引起皮膚黏膜退行性病變，無法有效的保護(hù)血管組織，所以也容易引起淤青。

日常生活中應(yīng)注意合理均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入，改正不良飲食習(xí)慣，進(jìn)行適度的鍛煉以發(fā)育肌肉組織，或穿著合適的衣服鞋子，加強(qiáng)防護(hù)。