脾胃濕熱十幾年了通常能調(diào)理好，但需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。

脾胃濕熱主要是飲食不調(diào)引起，大部分患者表現(xiàn)為肢體困倦、尿少色黃、大便溏泄不爽等不適。如果在病情發(fā)生后，患者能夠調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，比如規(guī)律進(jìn)食，養(yǎng)成少食多餐、細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣，并選擇清淡、易消化、溫?zé)岬氖澄飻z入，同時(shí)配合適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，如慢跑、練瑜伽、打太極等，必要時(shí)可遵醫(yī)囑選擇黃連、梔子、茵陳、茯苓等中藥材，熬成湯藥進(jìn)行調(diào)理，可以起到利水、消腫、滲濕、健脾、寧心的功效，能夠有效改善脾胃濕熱引起的大便溏泄、身熱口苦、渴不多飲、舌苔黃膩、脈濡數(shù)等不適癥狀。

但因病癥持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，所以需要患者前往醫(yī)院，由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)個(gè)人情況制定個(gè)體化調(diào)理方案。