產(chǎn)褥期能吃草莓嗎
可以適量吃草莓。
建議用量：100-200g/天
產(chǎn)褥期要多吃新鮮的蔬菜和水果。草莓是一種比較常見的水果，含有較豐富的維生素、礦物質(zhì)、氨基酸、檸檬酸、蘋果酸等營養(yǎng)成分，能為機(jī)體提供多種營養(yǎng)成分，可以增強(qiáng)體質(zhì)。另外，產(chǎn)褥期長時間臥床休息，容易引起胃腸蠕動過慢，草莓當(dāng)中含有較豐富的纖維素和果膠，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動，幫助食物消化和吸收。
草莓可以選擇在飯后食用，不能和紅薯一起吃，可能會造成胃酸大量分泌，引起胃部不適。對草莓過敏的人不能吃，以免出現(xiàn)皮膚瘙癢或者紅腫的癥狀；草莓性寒，體質(zhì)虛寒者不能吃草莓，以免加重胃寒癥狀。
產(chǎn)褥期飲食上面可以攝入排骨湯、鯽魚湯、豬蹄湯等食物，避免花椒、辣椒、麻椒等刺激性食物。還要注意情緒平穩(wěn)，避免情緒波動過大。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 在治療婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長診治婦科炎癥、各種流產(chǎn)、不孕癥、宮頸疾... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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