哺乳期可以喝肉桂茶嗎
可以適量喝肉桂茶。
建議用量：100-150ml/天
哺乳期女性可能容易出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，而肉桂茶中含有大量桂皮油，適量飲用可以刺激胃腸道蠕動(dòng)，加速胃內(nèi)食物消化和吸收，排出體內(nèi)的多余垃圾，改善大便干燥、排便困難的癥狀。同時(shí)，肉桂茶還含有咖啡堿，能夠刺激中樞神經(jīng)，起到提神醒腦的作用，改善機(jī)體的疲勞感。
平時(shí)可以在兩餐之間適量喝肉桂茶，但需注意不建議和酒類飲品同飲，可能會(huì)引起胃腸不適癥狀。對(duì)于陰虛火旺者也要慎飲，以免引起上火。
哺乳期的女性應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃清淡、易消化的食物，例如小米粥、山藥粥、蘋果等，滿足哺乳期的營(yíng)養(yǎng)需求。避免吃刺激性食物，例如辣椒、洋蔥、麻辣火鍋等，可能會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不利影響。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
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- 在治療婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)診治婦科炎癥、各種流產(chǎn)、不孕癥、宮頸疾... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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