哺乳期可以喝青汁嗎
哺乳期一般可以適量喝青汁。如果哺乳期出現(xiàn)身體不適，要及時前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行處理。
哺乳期也是屬于較為特殊的時期，應(yīng)注意各種營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充。青汁通常是由大麥若葉研磨制成的飲品，含有維生素、胡蘿卜素、葉綠素等營養(yǎng)成分，哺乳期適量喝青汁也能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)，同時還可以提高乳汁的分泌。由于青汁當(dāng)中并沒有刺激性的成分，不會對乳汁的正常分泌造成不利影響，也不會使乳汁的質(zhì)量發(fā)生明顯的改變，因此不是哺乳期的絕對飲食禁忌。
平時要多吃排骨湯、鯽魚湯、豬蹄豆腐湯等營養(yǎng)類的食物，還要注意休息，保證充足的睡眠，根據(jù)天氣變化及時添減衣物，防止機(jī)體受涼。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 產(chǎn)科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué)，重點(diǎn)發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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