可以適量吃莧菜。

建議用量：150g/天

紅斑狼瘡的患者應食用富含蛋白質(zhì)、維生素的食物。莧菜中包含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和多種維生素，適量吃后可以增強自身免疫力，對于疾病的治療是有一定幫助的。而且莧菜有一定的藥用價值，具有補氣滋陰功效，堅持食用一段時間，對患者出現(xiàn)的身體乏力、血壓升高、厭食等癥狀有一定緩解作用。

莧菜可以涼拌、煮粥或炒著吃，但避免跟菠菜、秋葵、芹菜同食，難以消化。莧菜是涼性食物，胃腸功能虛弱者不可以吃，容易加重腹部脹氣、腸鳴等癥狀。莧菜有一定的通竅滑胎作用，對于孕婦也是不建議食用的，吃多了可能會出現(xiàn)腹部發(fā)緊、腹痛的情況。

紅斑狼瘡患者要嚴格遵醫(yī)囑規(guī)范用藥進行治療，不可自行減藥或停藥。外出時盡量避免日曬和紫外線暴露，可佩戴帽子、遮陽傘等物品。