血脂高可以喝苦蕎茶嗎
可以適量喝苦蕎茶。
建議用量：50-100ml/天
血脂高的人群日常飲食應(yīng)控制脂肪和膽固醇的攝入，多吃一些富含膳食纖維的食物。苦蕎茶脂肪含量極低，不含糖和膽固醇，喝了之后不會導(dǎo)致病情加重。同時苦蕎茶中含有膳食纖維、氨基酸等成分，可以增加胃腸蠕動，吸附血液中多余的油脂，對預(yù)防血脂升高是有一定幫助的。
苦蕎茶主要是使用開水沖泡飲用，但應(yīng)避免與黃瓜、絲瓜、苦瓜等寒性食物一起食用，容易導(dǎo)致脾胃虛寒，引起腹瀉?？嗍w茶有降血壓、降血糖的作用，低血壓和低血糖患者應(yīng)避免飲用，以免導(dǎo)致病情進(jìn)一步加重。對苦蕎茶過敏的人群也不宜喝，容易誘發(fā)過敏反應(yīng)。
有吸煙、喝酒習(xí)慣的患者應(yīng)積極戒煙戒酒，根據(jù)身體狀況每天合理運(yùn)動，并密切監(jiān)測血脂水平，遵醫(yī)囑定期復(fù)診。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 從事內(nèi)分泌及代謝性疾病臨床工作16年，在糖尿病、甲狀腺疾?。卓?、甲減、甲狀腺炎、甲狀腺結(jié)節(jié)）、肥胖... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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