放屁一般指的是矢氣。練瑜伽矢氣通常是排毒，也是排氣。

排毒主要是將身體內(nèi)有毒、有害物質(zhì)排出體外。矢氣是從肛門排出氣體，這些氣體是食物在人體腸道內(nèi)被細(xì)菌分解后產(chǎn)生的，當(dāng)氣體散積到一定程度之后就會(huì)排出體外，但是矢氣也可以排出腸道中的廢物、毒氣，因?yàn)榉牌〞r(shí)氣體中主要是二氧化碳、氫氣、甲烷等，而瑜伽鍛煉會(huì)加快胃腸蠕動(dòng)速度，幫助消化從而促進(jìn)氣體排出體外，所以是排毒，也是排氣。

如果長(zhǎng)期頻繁出現(xiàn)矢氣或者矢氣過(guò)臭，屬于不正常，可能是消化不良、便秘等導(dǎo)致的，可到醫(yī)院就診，查明原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇針對(duì)性的治療。