天天跳繩對身體的危害主要有出現(xiàn)身體疲勞、造成關(guān)節(jié)損傷、誘發(fā)關(guān)節(jié)炎等。

1、出現(xiàn)身體疲勞：日常生活中可以適當跳繩，但天天跳繩可能會導(dǎo)致身體負擔過重，乳酸堆積過多，出現(xiàn)身體疲勞、肌肉酸痛等癥狀。

2、造成關(guān)節(jié)損傷：長期跳繩可能會刺激關(guān)節(jié)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)負重過大，血液循環(huán)不暢；同時還可能會出現(xiàn)關(guān)節(jié)組織損傷問題，產(chǎn)生明顯的疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。

3、誘發(fā)關(guān)節(jié)炎：若平時跳繩過度頻繁，沒有做好個人的身體護理，關(guān)節(jié)部位損傷嚴重，產(chǎn)生炎性分泌物，可能會誘發(fā)關(guān)節(jié)炎。

除了以上幾點常見情況外，天天跳繩也可能會誘發(fā)滑膜炎、風濕關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎等疾病。如果存在明顯不適，需要及時到醫(yī)院就診。