脾虛弱可能是飲食不當(dāng)、思慮太多、大病初愈等原因?qū)е碌?，一般可以通過(guò)飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)調(diào)理、藥物調(diào)理等方法進(jìn)行改善。

1、飲食調(diào)理：患者要避免進(jìn)食生冷、油膩、辛辣等刺激性大的食物，以粗纖維、易消化的食物為主。

2、運(yùn)動(dòng)調(diào)理：也可以適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，提高身體新陳代謝，增強(qiáng)身體機(jī)能，但是要避免過(guò)度勞累劇烈運(yùn)動(dòng)，否則可能進(jìn)一步對(duì)脾胃造成損傷，不利于病情控制。

3、藥物調(diào)理：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用健脾、益氣、養(yǎng)胃的藥物，常用的藥物有健脾丸、歸脾丸、參苓健脾胃顆粒等，能夠增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化，提高脾胃功能。

除此以外，還可以選擇睡眠調(diào)理、心理調(diào)理、針灸調(diào)理等。如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時(shí)到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范化的治療。