吃什么肉尿酸不高
適量吃雞肉、魚肉、豬瘦肉等食物，尿酸一般不會高。肉類食物當(dāng)中含有嘌呤物質(zhì)，在攝入機(jī)體后經(jīng)過機(jī)體代謝轉(zhuǎn)化成尿酸，如果進(jìn)食較多高嘌呤的食物則會導(dǎo)致尿酸升高。
1、雞肉：每100g雞肉當(dāng)中的嘌呤含量一般在137mg左右，屬于中嘌呤的食物，在病情穩(wěn)定期時可以適量吃雞肉，能夠起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用。
2、魚肉：魚肉的種類比較多，為防止尿酸增高，可以吃桂花魚、鱸魚等，此類魚肉的嘌呤含量相對較低，可以少量食用。
3、豬瘦肉：每100g豬瘦肉當(dāng)中，其嘌呤含量通常在132mg左右，嘌呤含量略高，但如果少量進(jìn)食，通過機(jī)體的代謝能力后，一般不會造成尿酸水平高。
此外，像牛肉、羊肉等肉類食物的嘌呤含量也比較低，但均應(yīng)注意避免進(jìn)食過多。
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- 系統(tǒng)性紅斑狼瘡、血管炎、干燥綜合征等結(jié)締組織病，以及骨關(guān)節(jié)炎、銀屑病關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等風(fēng)濕... [詳細(xì)]
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