一歲寶寶可以吃糖和鹽嗎
一歲寶寶一般可以適量吃糖和鹽。
糖和鹽是平時比較常見的調(diào)味品，糖可以給機體補充能量，鹽則可以維持機體細胞的正常代謝，一般在烹飪食材時添加，來改善食物的口感。一歲寶寶已經(jīng)可以添加各種輔食，例如水果泥、肉粥、蔬菜泥等，在食用此類食物時，可以適當(dāng)添加糖和鹽，來補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，維持機體的電解質(zhì)平衡。因此，可以適當(dāng)給一歲寶寶吃鹽和糖。
但是要注意攝入的量，不要一次性添加過多，以免加重寶寶的腎臟負擔(dān)，而引起不適反應(yīng)。平時應(yīng)該保持清淡飲食，循序漸進的添加輔食，避免給寶寶放過多的刺激性調(diào)料，同時可給寶寶多喝點溫開水。
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