寶寶一般是可以吃苦瓜，但是需要注意適量食用。

苦瓜是比較常見(jiàn)的一種食物，其中含有較豐富的維生素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠補(bǔ)充機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，滿(mǎn)足生長(zhǎng)需求。并且苦瓜比較容易消化和吸收，吃了不會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，不屬于寶寶的飲食禁忌，尤其在炎熱的夏天，還能夠清除機(jī)體的炎熱，預(yù)防大便干燥、小便發(fā)黃等不適癥狀。但是吃苦瓜的時(shí)候，需要注意一次不宜吃得過(guò)多，以防出現(xiàn)腹痛癥狀。

日常生活中除了吃苦瓜，還要多攝入其他的蔬菜和水果，比如黃瓜、胡蘿卜、蘋(píng)果、火龍果等，飲食多種多樣化，能夠保證機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)。