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銀鱈魚(yú)寶寶一次吃50克多嗎

2023-03-29 10:10:21      

銀鱈魚(yú)寶寶一次吃50克一般是不多的。

銀鱈魚(yú)是比較常見(jiàn)的一種深海魚(yú),其中含有較豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、DHA、礦物質(zhì)、鈣元素等營(yíng)養(yǎng)成分。寶寶正在生長(zhǎng)發(fā)育期間,適當(dāng)吃銀鱈魚(yú)能滿(mǎn)足機(jī)體的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),同時(shí)還可以促進(jìn)大腦、視網(wǎng)膜以及骨骼的發(fā)育。1歲以?xún)?nèi)的寶寶銀鱈魚(yú)的食用量一般是50~100克,2歲以上銀鱈魚(yú)的攝入量可保持在100~200克,甚至是更多,由于寶寶吃的銀鱈魚(yú)量,并沒(méi)有超出正常的范圍,因此不多。

在日常生活中,寶寶還要攝入其他的魚(yú)類(lèi)食物,比如鯰魚(yú)、草魚(yú)、鯽魚(yú)等,要保證營(yíng)養(yǎng)均衡,盡量不要挑食或者是偏食。平時(shí)還要多曬太陽(yáng),能夠促進(jìn)機(jī)體的鈣物質(zhì)吸收,預(yù)防寶寶缺鈣。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
羅玉君

羅玉君

廣東省中醫(yī)院 兒科 博士研究生導(dǎo)師  副主任醫(yī)師 
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
中西醫(yī)結(jié)合治療兒科常見(jiàn)病,尤其呼吸系統(tǒng)如咳嗽、哮喘等,消化系統(tǒng)如消化不良、小兒胃腸炎、便秘等。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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