番茄鱈魚多久吃一次好
番茄鱈魚無論是做菜還是熬成湯，酸甜的滋味令人惦記！還沒想好中餐吃啥的筒子煮上一道番茄鱈魚濃湯吧！加入小小白糖，甜甜的酸酸的湯汁挑逗著味蕾哈，鮮美的鱈魚幫媽咪叫醒你的胃哦！得閑的時候煮上一道，安靜的享受這酸甜鮮美時光，做個靜靜的吃貨！
番茄自然是可以天天吃哈，鱈魚能補(bǔ)充蛋白質(zhì)哦，感覺每天吃也不會膩！那么番茄鱈魚能天天都吃么？自然是沒問題的哦，不過鱈魚的蛋白質(zhì)比較豐富哦，吃飽飽了記住起來動一動，消化一下哈，腸胃不好的筒子建議隔幾天吃一次，或者一次不要吃太多。
番茄和鱈魚雖然營養(yǎng)豐富，不過也不能滿足人體每日所需的營養(yǎng)元素的哦，所以在吃番茄鱈魚的時候，還得搭配各種菜式一起吃，不要連續(xù)幾天都是番茄鱈魚濃湯哈，吃膩的同時也無法滿足我們需求的各種營養(yǎng)元素。
建議是隔3-5天吃一次哈。不過問題是，鱈魚一斤上百哇，天天吃荷包能承受的得住哈！臨近年尾，年終獎、雙薪各種福利里了，可以任性！
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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