孕晚期吃蓮藕一般對胎兒是比較好的，但需要注意適量。

孕晚期正處于胎兒快速生長發(fā)育期，孕婦的飲食需要以清淡、易消化、富含營養(yǎng)為主，而蓮藕是生活中常見的一種食物，其中含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分。在孕晚期適量的吃，可補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，且蓮藕有淡淡的香味，還可以增加食欲，對胎兒生長發(fā)育是有好處的。但由于孕晚期胎兒逐漸增大，可能會擠壓腸胃，因此，不建議一次性過多的吃蓮藕，以免加重腸胃負擔，誘發(fā)消化不良。

除此之外，孕晚期飲食需要多樣化，除了吃蓮藕以外，還可添加瘦肉類、豆類、水果等食物，盡量保證機體營養(yǎng)充足。