孕晚期吃栗子對(duì)胎兒是比較好的。

栗子是比較常見的一種食物，其中含有豐富的微量元素、維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，孕婦適當(dāng)吃栗子可以滿足機(jī)體的多種營(yíng)養(yǎng)需求，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，對(duì)于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有一定的好處，而且還能夠提高孕婦本身的免疫能力。栗子當(dāng)中還含有大量的脂肪，孕婦攝取物質(zhì)之后對(duì)于胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)以及腦組織發(fā)育，都有較好的幫助作用。但是孕晚期吃栗子要適量，以防吃得過多，影響到消化系統(tǒng)。

孕晚期要保證營(yíng)養(yǎng)充足，多攝入西紅柿、西蘭花、胡蘿卜、蘋果等食物，限制刺激性的食物，例如辣椒等。飯后還要適當(dāng)活動(dòng)，對(duì)于后期的生產(chǎn)都有幫助作用。