孕期吃不下雞蛋能用什么代替
孕期吃不下雞蛋能用鵪鶉蛋、牛奶、紅棗等食物代替。
1、鵪鶉蛋：鵪鶉蛋和雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值比較類似，其中所含有的營養(yǎng)也比較豐富，可以給孕婦的身體補(bǔ)充鐵元素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于降低孕期貧血的風(fēng)險(xiǎn)。
2、牛奶：雞蛋富含蛋白質(zhì)，如果孕期吃不下，也可以用牛奶來代替，不僅能夠給孕婦補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)，也能夠輔助改善睡眠，提高孕期的睡眠質(zhì)量。
3、紅棗：這種食物中也含有比較豐富的營養(yǎng)，富含鐵元素和黃酮類成分等，孕婦適當(dāng)吃些有補(bǔ)血、養(yǎng)血的功效，還有助于安神。
此外，還能用鴨蛋、鵝蛋等食物代替，有需要時(shí)可以到醫(yī)院咨詢醫(yī)生，聽從醫(yī)生指導(dǎo)來補(bǔ)充營養(yǎng)。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 在治療婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長診治婦科炎癥、各種流產(chǎn)、不孕癥、宮頸疾... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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