寶寶吃莧菜是比較好的，能夠補(bǔ)充機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

莧菜是比較常見的一種食物，其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，含有胡蘿卜素、膳食纖維、鈣元素、維生素等。由于莧菜本身不屬于不容易消化以及刺激性的食物，因此不是寶寶的飲食禁忌，在日常生活中可以適當(dāng)食用，能夠?yàn)闄C(jī)體提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育都有較好的幫助作用。而且莧菜當(dāng)中的鈣元素以及鐵元素極其容易被人體吸收，能夠預(yù)防寶寶出現(xiàn)缺鐵或者是缺鈣的現(xiàn)象。

家長(zhǎng)在給寶寶吃莧菜的時(shí)候，需要清洗干凈，以防細(xì)菌伴隨著食物一起進(jìn)入胃腸道當(dāng)中，對(duì)胃腸道黏膜造成刺激。任何食物都應(yīng)適量不宜吃得過(guò)多，以防增加胃腸道負(fù)擔(dān)。