正常休息還經(jīng)常犯困的處理方法，應(yīng)該根據(jù)具體原因進行分析，常見的原因包括頸椎病、缺鐵性貧血、高血壓等。

1、頸椎?。和ǔＪ穷i椎出現(xiàn)了退行性病變而引起的疾病，此時可造成椎基底動脈供血不足，而引起上肢放射性疼痛、頭痛、犯困等癥狀。建議保持良好的坐姿和站姿，同時可適當進行游泳、小燕飛等鍛煉，來改善癥狀。

2、缺鐵性貧血：通常是挑食、偏食以及厭食等原因造成，此時可引起腦供血不足和腦缺氧等癥狀，進而使上述癥狀發(fā)生。建議積極改善飲食，多吃紅棗、紅豆、動物肝臟等富含鐵質(zhì)的食物。

3、高血壓：患有該疾病的患者，若血壓的波動比較大，可能會使血管壁增厚、血管壁彈性下降，進而影響到血液流動速度，出現(xiàn)上述癥狀。建議患者遵醫(yī)囑選擇呋塞米片、羅內(nèi)酯片、硝苯地平緩釋片等藥物進行口服，當血壓控制平穩(wěn)之后，癥狀也會逐漸消失。

除此之外，還要考慮是心臟病引起的，應(yīng)該前往醫(yī)院進行詳細檢查，了解病因后，選擇合適的方法處理。