腳心怕冷怕風通常是環(huán)境溫度過低、個人體質(zhì)較差、氣血不足等原因引起。

1、環(huán)境溫度過低：如果自身所處的環(huán)境溫度過低，比如長時間吹空調(diào)或冬天一直在室外活動，受到環(huán)境因素的影響，容易導(dǎo)致機體血液循環(huán)不通暢，則會出現(xiàn)腳心怕冷怕風的現(xiàn)象，不伴其他異常。通常無需給予特殊治療，注意做好身體的保暖措施即可。

2、個人體質(zhì)較差：若經(jīng)常挑食、偏食導(dǎo)致營養(yǎng)不良，或者不喜歡運動，造成機體的體質(zhì)過差，由于機體不能溫煦肌肉以抵抗外來寒邪的侵襲，也會出現(xiàn)怕冷的癥狀。尤其是受到風吹的影響時，也會表現(xiàn)為怕風，同時伴有乏力、食欲不振等情況。

3、氣血不足：若過度勞累或失血過多，容易導(dǎo)致體內(nèi)氣血不足，身體過虛，可出現(xiàn)渾身怕冷的癥狀，同時也會怕風，部分患者還伴有失眠多夢、皮膚干燥、頭暈?zāi)垦５炔贿m癥狀。

除以上原因以外，若患者發(fā)生陽郁、陽虛等情況，也可能會引起腳心怕冷怕風，需進一步去醫(yī)院做詳細檢查來明確診斷。