女性怎么補(bǔ)充荷爾蒙
荷爾蒙對女性的身體發(fā)育以及情緒有一定的影響，當(dāng)女性的身體發(fā)育有異常、情緒異常時，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運動鍛煉、使用藥物等途徑補(bǔ)充荷爾蒙。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：飲食方面可以多吃蜂王漿、花生醬、蜂蜜等食物進(jìn)行補(bǔ)充，這些食物中的植物性雌激素和動物性雌激素含量比較豐富。
2、增加運動鍛煉：比如做體操、慢跑、游泳等，在運動的過程中不僅可以提升肢體的協(xié)調(diào)性，還可以加快體內(nèi)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)體內(nèi)多個器官以及組織的功能，促使體內(nèi)激素分泌。
3、使用藥物：如果是因為疾病因素需要補(bǔ)充荷爾蒙，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范性服用復(fù)方戊酸雌二醇片、結(jié)合雌激素片等激素類的藥物進(jìn)行外源性的補(bǔ)充。
除上述方法以外，改善生活方式、保持心情愉悅也有助于荷爾蒙的補(bǔ)充。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 從事內(nèi)分泌及代謝性疾病臨床工作16年，在糖尿病、甲狀腺疾病（甲亢、甲減、甲狀腺炎、甲狀腺結(jié)節(jié)）、肥胖... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
- 開封牛皮癬醫(yī)院
- 太原疤痕醫(yī)院
- 南充性病醫(yī)院
- 長沙湘城醫(yī)院
- 岳陽男科醫(yī)院
- 河北蘊(yùn)育醫(yī)院
- 鄭州痛風(fēng)風(fēng)濕病醫(yī)院
- 邢臺精神病醫(yī)院
- 蘇州膚康皮膚醫(yī)院
- 貴陽麥迪格眼科醫(yī)院
- 青海婦科醫(yī)院
- 晉中肝病醫(yī)院
- 西安焦慮癥醫(yī)院
- 廣州風(fēng)濕病醫(yī)院
- 重慶天佑兒童醫(yī)院
- 昆明風(fēng)濕病醫(yī)院
- 南寧長江醫(yī)院
- 邵陽早泄醫(yī)院
- 攀枝花肝病醫(yī)院
- 吉林不孕不育醫(yī)院
- 杭州城東醫(yī)院
- 廣州割包皮醫(yī)院
- 太原甲狀腺醫(yī)院
- 信陽割包皮醫(yī)院
- 鄭州痛風(fēng)風(fēng)濕病醫(yī)院
- 蘇州割包皮醫(yī)院
- 南京祛痘醫(yī)院
- 南昌白癜風(fēng)醫(yī)院
- 貴陽強(qiáng)直醫(yī)院
- 蕪湖東方國康綜合門診部
專家答疑
本周熱點：蘇州哪家醫(yī)院治睡眠障礙治得
2025-09-28本周官宣：蘇州哪家醫(yī)院看睡眠障礙看的
2025-09-28本周看點：蘇州哪個醫(yī)院治療焦慮癥好些
2025-09-28本周推薦：蘇州看睡眠障礙的醫(yī)院哪里比
2025-09-28本周嚴(yán)選：精神分裂癥治療蘇州哪個醫(yī)院
2025-09-28本周官宣：蘇州治療睡眠障礙的醫(yī)院哪個
2025-09-28新高度：福州哪里看睡眠障礙比較好的醫(yī)
2025-09-28時事熱點：福州哪個醫(yī)院看強(qiáng)迫癥好點呢
2025-09-28
