經(jīng)常吃醪糟有可能會(huì)濕氣重。

醪糟主要是由糯米發(fā)酵而成，而糯米的主要成分為淀粉，且其中含有一定的糖分，通常在制作的過(guò)程中，還需要適當(dāng)加入酒精。如果經(jīng)常吃醪糟，由于其中的糖量和酒精含量對(duì)身體造成刺激，則會(huì)使身體產(chǎn)生一定的濕氣，若濕氣長(zhǎng)時(shí)間在體內(nèi)聚集，就會(huì)出現(xiàn)濕氣重的現(xiàn)象，表現(xiàn)為食欲不振、大便黏膩、頭暈、肥胖等不適。因此，平時(shí)適當(dāng)?shù)爻怎苍慵纯桑唤ㄗh經(jīng)常吃，也不建議一次性過(guò)多的吃。

此外，在日常飲食中，可以多吃些紅豆薏米粥，或者根據(jù)自身情況經(jīng)常鍛煉，有利于促使體內(nèi)的濕氣排出體外。若濕氣重癥狀比較嚴(yán)重，通過(guò)以上方法無(wú)法改善時(shí)，則需要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇藥物進(jìn)行治療。