俯臥撐一邊肩膀響是否還能做取決于伴隨癥狀，若沒(méi)有伴隨不適還是能做的，若伴隨有不適就不能做。

俯臥撐一邊肩膀響的同時(shí)如果沒(méi)有伴隨其他異常情況，考慮是運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中關(guān)節(jié)囊腔與周?chē)g帶、軟骨摩擦所產(chǎn)生的生理性彈響，并不會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)以及肩膀的正常功能造成影響，因此還是可以做的。若伴隨有其他異常情況，如疼痛、腫脹等，就需要及時(shí)停止，可能是韌帶拉傷、骨折等原因所引起的，若繼續(xù)做可能會(huì)加重局部的損傷程度。

在做俯臥撐之前需要做好充分的熱身運(yùn)動(dòng)，而且要選擇安全，且舒適的場(chǎng)所，減少運(yùn)動(dòng)過(guò)程中所出現(xiàn)的不適癥狀。