糖尿病人吃苦蕎好還是蕎麥好
糖尿病人無論是吃苦蕎還是蕎麥都好。
糖尿病人較為典型的特征是血葡萄糖水平慢性增高，因此飲食方面需要以低鹽、低糖、低脂的食物為主，而苦蕎和蕎麥都屬于粗糧，其中糖分的含量是比較少的，糖尿病患者吃了之后并不會對體內(nèi)血糖的水平造成影響。但是相對來說苦蕎的味道會略微發(fā)苦一些，但蕎麥的口感會相對差一些，因此糖尿病患者可以根據(jù)自己的喜好進(jìn)行選擇。
糖尿病人除了飲食方面需要注意以外，日常還要定期的監(jiān)測血糖，了解血糖的變化，尤其是病情嚴(yán)重、年齡段在45周歲以及身體肥胖者；另外，在身體允許的情況下，還可以適當(dāng)?shù)慕o予運(yùn)動，有助于血糖的控制。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 從事內(nèi)分泌及代謝性疾病臨床工作16年，在糖尿病、甲狀腺疾病（甲亢、甲減、甲狀腺炎、甲狀腺結(jié)節(jié)）、肥胖... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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