晚上喝玫瑰花茶有什么好處和壞處
晚上適量喝玫瑰花茶有疏通氣機(jī)、促進(jìn)血液循環(huán)等好處，喝多了可能會(huì)影響睡眠以及出現(xiàn)水腫癥狀。
1、好處：玫瑰花茶是用玫瑰花泡的茶，玫瑰花可以入藥，味甘、微苦，性溫，可入肝經(jīng)，具有疏肝解郁、活血止痛的功效。適量喝玫瑰花茶可以疏通氣機(jī)，促進(jìn)血液循環(huán)，可緩解肝郁氣滯引起的月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)前乳房脹痛等癥狀。
2、壞處：適量喝玫瑰花茶對(duì)身體有一定的好處，但如果喝得太多，容易導(dǎo)致夜尿增多，使睡眠受到影響。喝得太多還容易導(dǎo)致水分不能及時(shí)排出體外，引起水腫的情況。
玫瑰花性溫，陰虛火旺者不可以喝，以免導(dǎo)致癥狀加重。玫瑰花除了可以泡茶喝，還可以與櫻桃、粳米一起熬粥食用，對(duì)身體有一定的好處。
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