運(yùn)動(dòng)完酸痛可能是由于乳酸堆積、肌肉拉傷、筋膜炎等因素導(dǎo)致的，可通過(guò)物理方法、局部用藥、口服藥物等方式治療。

1、乳酸堆積：如果運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或過(guò)于劇烈，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體分泌大量乳酸，并在肌肉部位堆積，從而引發(fā)運(yùn)動(dòng)完酸痛癥狀。這通常屬于一種正常的生理現(xiàn)象，在經(jīng)過(guò)休息后可自然緩解。

2、肌肉拉傷：如果在運(yùn)動(dòng)前后沒(méi)有做好熱身和拉伸工作，會(huì)導(dǎo)致肌肉受到損傷，從而引發(fā)炎癥性滲出，出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)完酸痛癥狀。可使用毛巾包裹冰塊對(duì)患處冰敷，可減輕組織液滲出改善疼痛。必要時(shí)可遵醫(yī)囑局部涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、布洛芬乳膏等藥物治療，可起到消炎、止痛的作用。

3、筋膜炎：如果平時(shí)經(jīng)常不正確的運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致肌筋膜長(zhǎng)時(shí)間受到牽拉，從而產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥，引起運(yùn)動(dòng)完酸痛癥狀?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用非甾體抗炎藥治療，如布洛芬緩釋片、洛索洛芬鈉片、塞來(lái)昔布膠囊等，可有效的緩解炎癥，改善病情。

運(yùn)動(dòng)完酸痛除以上常見(jiàn)原因外，還有可能存在其他病因，如韌帶拉傷，所以應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院完善檢查，明確病因，對(duì)癥治療。