肩袖損傷是否可以通過鍛煉改善，需要根據(jù)情況判斷，如果在急性發(fā)作期，一般不建議通過鍛煉改善。但如果處于恢復(fù)期，則可以通過鍛煉改善。

肩袖損傷主要是由于肩關(guān)節(jié)部位長(zhǎng)期或反復(fù)運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致肩袖部位長(zhǎng)時(shí)間受到磨損而引發(fā)。如果正處于急性發(fā)作期，通常不建議鍛煉改善，此時(shí)患處會(huì)出現(xiàn)炎癥性滲出，引起疼痛、無力、活動(dòng)受限等癥狀，如果進(jìn)行鍛煉會(huì)使患處受到牽拉，從而使病癥進(jìn)一步加重。如果肩袖損傷正處于恢復(fù)階段，在這時(shí)可以通過鍛煉進(jìn)行改善，如握拳鍛煉、前平舉鍛煉等，可以有效的使肩關(guān)節(jié)得到鍛煉，并提高局部肌肉力量，從而促進(jìn)病情恢復(fù)。

肩袖損傷在急性發(fā)作期時(shí)，可遵醫(yī)囑服用非甾體類抗炎藥物治療，如吲哚美辛膠囊、布洛芬緩釋片、塞來昔布膠囊等，可達(dá)到抗炎、止痛的作用。