人參飯前吃還是飯后吃效果更好
人參一般建議飯前吃效果更好，但需要根據個人的實際情況決定服用的時間。
人參屬于一種保健藥物，具有補肺益腎、健脾養(yǎng)胃、補氣養(yǎng)血等作用，還能提高機體的免疫能力。當身體出現免疫力下降、體質虛弱等現象時，可以在中醫(yī)師的指導下口服人參，能夠有效提高身體的素質，改善身體不適的癥狀。一般可以在飯前服用人參，空腹服用人參能夠更好的使藥物成分吸收，所以飯前服用效果更好。
建議在服用人參的期間，禁忌在晚上食用，以免造成機體興奮引起失眠。同時應該保持清淡飲食，避免和寒涼、辛辣以及過于油膩的食物一起服用，以免降低人參的功效。
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