腰受傷了是否要一直躺著，應(yīng)該根據(jù)受傷的程度進行判斷，如果腰受傷的程度比較輕微，一般不需要一直躺著，如果腰受傷的程度比較嚴(yán)重，通常需要一直躺著。

如果腰部受到了猛烈撞擊、磕碰等外傷，或者是做了重體力勞動導(dǎo)致腰扭傷，一般會出現(xiàn)軟組織腫脹、骨折等情況。如果只是比較輕微的軟組織腫脹，沒有出現(xiàn)骨折的現(xiàn)象，一般不需要一直躺著，可以適當(dāng)進行腰部活動，來減輕局部腫脹。如果受傷的程度比較嚴(yán)重，出現(xiàn)了明顯的骨折，則要及時進行規(guī)范治療，并采取制動的方式保護患處，此時需要一直躺著。

腰受傷的患者應(yīng)該多注意腰部的保護工作，并及時前往醫(yī)院就診，盡量避免腰部受到二次損傷。