跑步的時(shí)候腹部?jī)蛇厱?huì)痛需要針對(duì)引起的原因采取處理措施，常見(jiàn)的原因有肌肉痙攣、肌肉拉傷、腸炎等。

1、肌肉痙攣：多數(shù)是因?yàn)榕懿角皼](méi)有進(jìn)行熱身，導(dǎo)致兩側(cè)部位的肌肉痙攣，所以會(huì)出現(xiàn)腹部?jī)蛇呁吹陌Y狀。此時(shí)要適當(dāng)休息，能夠改善肌肉痙攣的情況，緩解上述的不適癥狀，也可以使用熱毛巾放在局部熱敷。

2、肌肉拉傷：可能是跑步時(shí)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較大，導(dǎo)致腹部?jī)蓚?cè)的肌肉被過(guò)度牽拉引起了肌肉拉傷，患者會(huì)出腹部?jī)蛇呁吹默F(xiàn)象?？梢栽诶瓊蟮?8小時(shí)內(nèi)使用冰袋進(jìn)行冰敷，48小時(shí)之后使用熱水袋熱敷，必要時(shí)還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服非甾體抗炎藥治療，比如塞來(lái)昔布膠囊、美洛昔康膠囊等。

3、腸炎：如果患者本身有腸炎，在跑步的過(guò)程當(dāng)中會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激，使周?chē)难装Y反應(yīng)加重，腹部?jī)蛇呉矔?huì)出現(xiàn)痛的癥狀。可遵醫(yī)囑給予抗感染的藥物治療，比如阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片等，具有消炎的作用，當(dāng)局部的炎癥消退后，上述癥狀就會(huì)恢復(fù)正常。

除此之外，腹部受到外力撞擊受傷也可能會(huì)引起腹部?jī)蛇呁?，需要及時(shí)前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，明確原因后再進(jìn)行處理。