通常沒有活血化瘀最快的運動這一說法。想要活血化瘀，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物。

運動通常包括武術(shù)、游泳、打羽毛球、騎自行車、滑冰、跳廣場舞等。運動可以增強身體素質(zhì)，促進人體的新陳代謝，提高心肺功能。活血化瘀是中醫(yī)治療血脈不通的方法，而運動并不能疏通血液，所以活血化瘀并不能依靠運動。

活血化瘀的治療方法，通常包括按摩、針灸、藥物，可在專業(yè)人士操作下按摩針灸相關(guān)穴位。比較常見的活血化瘀的藥物有丹七片、舒筋活血片、活血消痛酊等。

患者在服用藥物時應(yīng)咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)自己病情選擇合適的藥物進行治療，不可盲目服用藥物。