痛風通常是可以吃瓜子、花生的，但需要注意適量即可。

痛風的發(fā)生與高尿酸血癥密切相關，而高尿酸血癥一般是因為過多攝入高嘌呤含量的食物而誘發(fā)。當患者出現(xiàn)痛風時，其飲食方面需要以低嘌呤含量的食物為主。瓜子、花生是生活中比較常見的零食，由于其中含有的嘌呤含量并不是很高，痛風患者平時適當?shù)某?，并不會對病情的恢復造成影響，因此，痛風患者在日常生活中可以適量吃瓜子、花生。

但瓜子、花生中含有的油脂比較高，一般不建議痛風患者過多的吃，以免導致血脂升高，間接造成血尿酸進一步升高，而不利于病情的恢復，且還會加重腸胃負擔，引起消化不良。