包谷即為玉米，胃不好可以適量吃玉米。

玉米是比較常見的一種食物，其中含有較豐富的膳食纖維、蛋白質(zhì)、多種維生素、煙酸等營養(yǎng)成分，胃不好的患者適量吃玉米，不僅能夠為機體提供能量，同時還可以促進胃腸道蠕動，幫助腸道當中的食物消化和吸收，進而能夠預(yù)防便秘癥狀。而且少量的吃玉米并不會對胃部黏膜或者是腸道黏膜造成刺激，也不會影響到疾病的治療，所以胃不好可以適量吃玉米。但胃不好的患者吃玉米時應(yīng)注意不宜一次攝入過多，以防增加胃腸道負擔(dān)。

胃不好的患者平時要選擇易消化和易吸收的食物，比如山藥粥、軟面條等，而且還要選擇少食多餐。