肩胛骨堵通常是肌肉損傷、筋膜炎、頸椎病等原因造成的。

1、肌肉損傷：如果經(jīng)常使用肩膀扛重物，或者不小心摔倒，則很容易造成肩膀肌肉損傷，產(chǎn)生充血、水腫等炎性反應(yīng)，從而引起肩胛骨不舒服的現(xiàn)象。

2、筋膜炎：若沒有做好肩胛部位的保暖措施，比如長時間吹空調(diào)、吹風(fēng)扇或者最近進(jìn)行了肩膀的劇烈運(yùn)動，則很容易誘發(fā)無菌性炎癥反應(yīng)，而引起筋膜炎。由于炎癥刺激，可影響周圍肌肉以及血管的結(jié)構(gòu)，而出現(xiàn)肩胛骨堵的癥狀。

3、頸椎?。弘S著年齡的增長，頸椎會逐漸發(fā)生退行性改變，如果在此基礎(chǔ)上長期低頭伏案工作或者玩手機(jī)、玩電腦，則很容易誘發(fā)頸椎病，而出現(xiàn)頸部疼痛，疼痛會導(dǎo)致肩胛背上的神經(jīng)受到刺激，而出現(xiàn)肩胛骨不適的情況。

除了上述的原因外，肩胛骨堵也可能是肩胛骨腫瘤導(dǎo)致的，需要盡快到醫(yī)院完善檢查明確診斷，避免耽誤疾病的治療。