晚上泡腳頭出大汗對身體好嗎
晚上泡腳頭出大汗一般對身體不好。
晚上使用適宜的溫水泡腳有助于睡眠，并緩解一天的疲勞感，還能使血液循環(huán)加速，起到活血化瘀、調(diào)節(jié)臟腑以及溫經(jīng)散寒等作用。如果晚上泡腳頭出大汗，可能會使全身的毛細血管處于過度開放狀態(tài)，進而導(dǎo)致回心血流量減少，還會造成各種精微物質(zhì)以及陽氣通過毛孔大量流出體外，容易引起胸悶、頭暈以及頭痛等癥狀。因此，晚上泡腳頭出大汗一般對身體不好。
建議晚上使用38-40℃的水溫泡腳，不要使用過熱的水泡腳，以免燙傷腳部皮膚。同時泡腳盡量是微微汗出，使毛孔處于微微開放狀態(tài)，將體內(nèi)的寒氣排出體外。
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