經(jīng)期指的是月經(jīng)期。月經(jīng)期來(lái)一般是可以吃赤小豆與黑豆、甘草一起煮水喝的。

赤小豆也稱(chēng)為紅小豆，可以藥食同源，具有行血補(bǔ)血、健脾去濕、利水消腫等功效；

黑豆是一種大豆的黑色種子，可以藥食同源，對(duì)于中醫(yī)來(lái)說(shuō)，黑色食物入腎，具有益氣補(bǔ)腎、清熱解毒、活血化瘀、烏發(fā)明目、延年益壽等功效；甘草是一味中藥，味甘，性平，具有補(bǔ)脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳、調(diào)和諸藥等功效。

月經(jīng)期來(lái)一般是要注意休息，不要過(guò)度勞累，飲食方面要清淡為主，不能吃辛辣刺激性食物，而赤小豆與黑豆、甘草搭配煮水，可以益氣補(bǔ)腎、活血化瘀、清熱解毒等，可以緩解月經(jīng)期不舒服的情況，有助于月經(jīng)期排毒、排污血等，所以月經(jīng)期來(lái)一般是可以吃赤小豆與黑豆、甘草一起煮水喝的，但不要過(guò)多食用，容易導(dǎo)致胃脹氣。