小腿缺鈣的癥狀主要表現(xiàn)為抽筋、酸脹、疼痛。

1、抽筋：如果經(jīng)常挑食、偏食，導(dǎo)致機(jī)體缺乏鈣元素，尤其是小腿缺鈣時(shí)，可造成局部的肌肉神經(jīng)興奮性增高，而出現(xiàn)肌肉不自主的收縮，表現(xiàn)為小腿抽筋的癥狀。

2、酸脹：鈣離子可以抑制神經(jīng)肌肉接頭的興奮性，當(dāng)小腿缺鈣時(shí)，由于神經(jīng)肌肉接頭的興奮性增高，因此會(huì)出現(xiàn)小腿酸脹的癥狀。尤其在長(zhǎng)時(shí)間站立后，其酸脹的癥狀會(huì)更加明顯。

3、疼痛：鈣質(zhì)是維持正常肌肉興奮性的一種微量元素，如果發(fā)生小腿缺鈣，由于局部的骨密度下降，則會(huì)出現(xiàn)小腿疼痛的癥狀。

一般情況下，當(dāng)小腿出現(xiàn)以上癥狀時(shí)，可能是缺鈣引起，但具體需要進(jìn)一步去醫(yī)院做骨密度檢查、微量元素檢測(cè)來(lái)明確診斷。