久坐屁股大可通過減少久坐、適當運動、按摩等、吸脂方法恢復。

1、減少久坐：久坐屁股大的患者需要減少久坐的時間，能夠減少對屁股部位所造成的壓迫，從而改善久坐屁股大的癥狀。

2、適當運動：或者還要多參加戶外運動，比如跑步、爬山、游泳等，通過運動能夠消耗體內的熱量，同時還可以燃燒體內的脂肪，能夠防止屁股部位的脂肪堆積，從而緩解久坐屁股大的癥狀。

3、按摩：還可以對屁股部位適當進行按摩，能夠促進局部的血液循環(huán)，可以改善久坐屁股大的癥狀，但是按摩需要長期堅持，才能夠達到一定的效果。

4、吸脂：如果久坐屁股大的患者，通過上述的方法都不能夠改善，還可以給予吸脂治療，主要是在局部做一個較小的切口，利用負壓吸引的原理，可以吸除屁股部位多余的脂肪，從而改善久坐屁股大的癥狀。