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為什么拉伸完第二天肌肉酸疼

2022-06-24 15:11:14      

拉伸完第二天肌肉酸疼可能是肌肉拉傷、乳酸堆積、筋膜炎等原因引起。

1、肌肉拉傷:可能是因?yàn)榛颊咴诶爝^程中,力道過重或者動(dòng)作過猛,導(dǎo)致局部的肌肉過度的被牽拉,誘發(fā)肌腱和肌肉斷裂,所以會(huì)出現(xiàn)拉伸完第二天肌肉酸疼。

2、乳酸堆積:可能是因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)過程中,使腿部產(chǎn)生大量的酸性物質(zhì),在腿部堆積對(duì)局部的神經(jīng)以及血管造成壓迫,所以會(huì)出現(xiàn)拉伸完第二天肌肉酸疼。

3、筋膜炎:可能是因?yàn)樵诶斓倪^程中,導(dǎo)致肌肉發(fā)生損傷,使局部產(chǎn)生無菌性炎癥反應(yīng)。炎癥的刺激導(dǎo)致筋膜組織腫脹、滲出,所以會(huì)出現(xiàn)拉伸完第二天肌肉酸疼。

拉伸完第二天肌肉酸疼的患者,使用熱毛巾放在局部熱敷,促進(jìn)血液循環(huán)改善疼痛,也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服布洛芬片、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物治療。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
陳毅榮
擅長(zhǎng)疾病:
主要從事運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復(fù)等方面臨床科研工作。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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