經(jīng)期主要是指月經(jīng)，月經(jīng)不伴隨其他異常表時(shí)，喝豆?jié){、紅糖水等比較好。如果月經(jīng)排出異常，可以喝益母草顆粒。

月經(jīng)屬于生理性的表現(xiàn)，在來月經(jīng)時(shí)由于子宮內(nèi)膜脫落，因此可有出血的現(xiàn)象。月經(jīng)不伴隨其他異常表時(shí)，喝豆?jié){、紅糖水等比較好。紅糖水屬于比較常見的飲品，含有豐富的鈣、鐵等微量元素，適當(dāng)?shù)暮燃t糖水，可以起到溫暖腹部、健脾暖胃的作用。豆?jié){當(dāng)中則含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素，也可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用，因此屬于來月經(jīng)時(shí)比較健康的一種飲品。

如果月經(jīng)排出異常，可以喝益母草顆粒，但需要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用。例如存在月經(jīng)量少、經(jīng)血顏色暗淡、加雜血塊者，通過喝益母草顆粒，可以起到活血化瘀的作用，能夠改善淤血內(nèi)阻的情況。