長期吃新鮮枸杞葉有清熱明目、補充營養(yǎng)、消炎的好處。

1、清熱明目：枸杞葉是枸杞的嫩莖葉，味苦、藥性涼，如果長期吃新鮮枸杞葉，具有清熱明目的好處，有利于改善夜盲、發(fā)熱、頭暈等不適癥狀。

2、補充營養(yǎng)：枸杞葉中含有生物堿、氨基酸以及人體所需的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，如果長期吃新鮮枸杞，有利于補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，所以具有補充營養(yǎng)的好處。

3、消炎：枸杞葉的藥性比較寒涼，如果出現(xiàn)扁桃體炎、咽炎等疾病，長期吃新鮮枸杞葉還具有消炎的好處。

雖然枸杞葉具有一定的作用，但其療效有限，并無法達到治療疾病的目的。所以當(dāng)身體出現(xiàn)不適癥狀時，還需要進一步去醫(yī)院做詳細檢查，由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)病情對癥治療。