大人睡覺(jué)磨牙齒有什么方法可以治
大人睡覺(jué)磨牙齒可給予一般治療、物理治療、藥物治療等方法改善。
1、一般治療：平時(shí)要放松自身的心情，避免精神壓力過(guò)大，可以培養(yǎng)自身的興趣和愛(ài)好，比如聽(tīng)音樂(lè)或者參加戶外運(yùn)動(dòng)等，保持愉悅的心情，能夠避免咀嚼肌的持續(xù)性收縮，從而緩解大人睡覺(jué)磨牙齒。
2、物理治療：平時(shí)可以使用熱毛巾放在臉部熱敷，或者用手適當(dāng)?shù)膶?duì)面部進(jìn)行按摩，能夠促使局部的肌肉松弛，改善咀嚼肌不自主的收縮，從而緩解大人睡覺(jué)磨牙齒。
3、藥物治療：大人睡覺(jué)磨牙齒，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，比如維生素B1片、谷維素片等，具有營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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