喝熱水出汗對身體好嗎
喝熱水出汗對身體是比較好的，可以調(diào)節(jié)體溫，還可以防止毛孔堵塞等。
1、調(diào)節(jié)體溫：出汗屬于一種生理性的現(xiàn)象，自主神經(jīng)可以通過控制汗腺的神經(jīng)，根據(jù)體溫的調(diào)節(jié)情況從而分泌出汗液。喝熱水時，很有可能會對自主神經(jīng)造成刺激，進(jìn)而導(dǎo)致汗腺分泌出較多的汗液。通過汗液蒸發(fā)可以帶走身體多余的熱量，使體溫保持正常的狀態(tài)，因此通過出汗可以起到調(diào)節(jié)體溫的作用。
2、防止毛孔堵塞：喝熱水出汗后，可有利于汗液沖刷毛孔附近的異常物質(zhì)，可以減少毛孔堵塞的可能。當(dāng)毛孔處于比較通暢的狀態(tài)時，也可以降低痘痘、粉刺的形成幾率，減少皮損的情況。
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