4歲寶寶吃草莓好不好
4歲寶寶吃草莓有一定的好處，但需要注意適量即可。
草莓中含有豐富的維生素C、B族維生素以及礦物質，如鈣、鐵、鋅等。4歲的寶寶適當?shù)某圆葺?，可以補充身體所需要的營養(yǎng)成分，且草莓中含有果膠和膳食纖維，具有幫助腸胃蠕動、促進消化的作用，能夠防止寶寶發(fā)生便秘等情況。但由于4歲寶寶的腸胃消化功能尚未發(fā)育完善，所以平時適當?shù)某圆葺纯?，如果過多的吃草莓，則有可能會增加腸胃負擔，而引起腹瀉、腹脹、嘔吐等不適癥狀。
此外4歲的寶寶其飲食方面需要多元化，除了適當吃草莓以外，還要補充其他富含營養(yǎng)的食物，如瘦肉類、蛋類、豆制品類等。同時配合適當?shù)倪\動，如跳繩等，來鍛煉身體，增強身體抵抗力。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 中西醫(yī)結合診治小兒腎臟病、小L肺系疾病、消化系疾病的中西醫(yī)結合診療，如小兒腎病綜合征、紫癜性腎炎、狼... [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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