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兩歲寶寶吃荔枝好不好

2023-03-23 11:38:11      

兩歲寶寶適當(dāng)吃荔枝是比較好的,但前提是對荔枝不過敏。

荔枝是比較常見的一種水果,其中含有豐富的維生素C、優(yōu)質(zhì)蛋白、纖維素、鈣元素等營養(yǎng)成分,兩歲寶寶適當(dāng)吃荔枝,能夠補充機(jī)體所需要的多種營養(yǎng)以及能量,能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能,對身體健康以及發(fā)育都有較多的好處。荔枝還能夠促進(jìn)胃酸以及唾液分泌,幫助胃腸道當(dāng)中的食物消化和吸收,不僅能夠達(dá)到健脾益胃的效果,同時還能夠緩解脾胃虛弱引起的大便干燥、食欲不振等癥狀。

家長在日常生活中還要保證營養(yǎng)均衡,多攝入蛋白質(zhì)以及維生素含量較豐富的食物,如牛奶、魚肉、蘋果、香蕉等。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
羅玉君

羅玉君

廣東省中醫(yī)院 兒科 博士研究生導(dǎo)師  副主任醫(yī)師 
擅長疾病:
中西醫(yī)結(jié)合治療兒科常見病,尤其呼吸系統(tǒng)如咳嗽、哮喘等,消化系統(tǒng)如消化不良、小兒胃腸炎、便秘等。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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