目前并沒(méi)有治療說(shuō)夢(mèng)話的小妙招，說(shuō)夢(mèng)話可能是正常生理反應(yīng)，也可能是病理因素引起，應(yīng)針對(duì)情況采取處理措施。

1、正常生理反應(yīng)

可能是因?yàn)樵谒哌^(guò)程中，語(yǔ)言運(yùn)動(dòng)中樞神經(jīng)過(guò)度興奮，所以會(huì)出現(xiàn)說(shuō)夢(mèng)話的情況，多數(shù)和精神壓力過(guò)大或者精神過(guò)度緊張有很大關(guān)系。通常不用采取特殊的治療，平時(shí)要保持心情愉悅，避免精神過(guò)度緊張，可以適當(dāng)參加戶外運(yùn)動(dòng)，比如跑步、游泳、爬山等，通過(guò)上述調(diào)整，一般能夠改善說(shuō)夢(mèng)話的癥狀。

2、病理因素

（1）焦慮癥：發(fā)病原因和環(huán)境因素、社會(huì)因素、遺傳因素等有關(guān)，由于患者長(zhǎng)期處于焦慮的狀態(tài)，患者睡覺(jué)時(shí)精神過(guò)度緊張，所以會(huì)出現(xiàn)說(shuō)夢(mèng)話的情況?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下給予抗焦慮的藥物治療，比如艾司唑侖、鹽酸丁螺環(huán)酮等，藥物能夠緩解患者的緊張情緒，從而改善說(shuō)夢(mèng)話的癥狀。

（2）抑郁癥：由于患者的大腦皮層相對(duì)較于活躍，容易出現(xiàn)入睡困難、睡眠淺的癥狀，所以會(huì)出現(xiàn)說(shuō)夢(mèng)話的情況。可遵循醫(yī)囑給予抗抑郁的藥物治療，比如鹽酸氟西汀、鹽酸帕羅西汀、鹽酸舍曲林等，同時(shí)還可以配合心理治療。